«Босиком» от болезней

Каждый день отличается от предыдущего характером, погодой, настроением. Сегодняшний день был очень солнечным и жарким, замечательным для проведения профилактических мероприятий. Воздушные и солнечные ванны, обливание и купание, босохождение (по полу, траве и песку) - вот некоторые из них. А их главный принцип- регулярность и постепенность.
Каждый помнит, как весело играть с друзьями около воды. На этот счёт у детей средней группы «Почемучки» небольшой бассейн имеется. В начале он служит для простой ловли магнитных рыбок, но потом превращается в весёлый центр обливания и обрызгивания, центр заливистого смеха и намокшей одежды. А впереди - «Праздник мыльных пузырей», «Состязания водных пистолетов и брызгалок».
А жара - то, жара! Теперь в права вступают солнечные ванны: можно снять одежду и позагорать. УФ-излучение вызывает загар на коже человека, способствует выработке в его организме витамина D и обладает некоторыми другими биологическими эффектами. Да, и игра любимая подходит: «Солнце круглое, как… (шар, мяч, колесо); желтое, как… (цыпленок, одуванчик, яблоко); ласковое, как… (мама, бабушка, кошка, собака); румяное, как… (блин, колобок, пирожок). А всё, благодаря «Солнечной системе», которая недавно появилась на стене в группе.
В летние дни «Почемучкам» нравится и босохождение. Его можно проводить на траве, песке, гальке. А перед сном - обязательно обливание ног теплой водой и тщательное их обтирание!
Лето - благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления. Вот поэтому «Почемучки» и используют этот период с максимальной пользой!