Закаливание солнечными ваннами

Наступило долгожданное, солнечное и такое жаркое лето. Теперь дети почти все время проводят в играх на участках детского сада, играя и взаимодействуя на воздухе. Лето- это лучшее время для принятия солнечных ванн и витамина D. Принятие солнечных ванн на прогулке является одной из составляющих закаливания организма.

Закаливание солнечной ванной – это тренировка организма к разнообразным воздействиям внешней среды для повышения его устойчивости к колебаниям температуры (жаре и холоду, ветру, физической нагрузке и др.). Принятие солнечных ванн является составной частью физического воспитания ребенка наравне со всеми другими оздоровительно – воспитательными мероприятиями детских учреждений. Так в нашем детском саду инструктор по физической культуре Аверьянова Е.А. и медсестра Цыганова Ж.В. каждый день, с учетом погодных условий, проводят принятие солнечных совместно с гимнастическими упражнениями. Дети получают на этом мероприятии заряд энергии и хорошего настроения перед прогулкой и закаливают свой организм. Ведь не зря говорят : солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!